Абонемент на месяц: три занятия в неделю. Добро пожаловать всем кто любит БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ и свое здоровье!!! Групповые тренировки в Лыжной Школе КЛЛГ - это спорт на природе и общение на свежем воздухе с близкими по духу людьми. Расписание занятий: каждый понедельник публикуется на стене сообщества. Длительность тренировки: от 90 до 120 минут в зависимости от плана занятия Места тренировок:Стоимость групповых тренировок. 1 человек – 6000 руб./месяц; Членам КЛЛГ скидка 50%=300 руб./месяц - лыжный тоннель УТЦ Кавголово (в бесснежный период) - лыжная трасса и лыжедром УТЦ Кавголово - Лыжная трасса ВИФК и СКА - Муринский парк - Парголово, Выборгское ш. 369к5 лыжная трасса Время занятий: - Будние дни 20.00 - Выходные дни в 10.00 и в 12.00 СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ НАШ АДРЕС Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35 ЧАСЫ РАБОТЫ с 9.00 до 23.00 ТЕЛЕФОН +7 9217765835 ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА derviy@yandex.ru ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ? Или остались вопросы?

Абонемент на месяц: три раза в неделю для детей от 6-ти лет, Главная цель наших тренировок - научить новым навыкам катания на лыжах, укрепить здоровье и привить любовь к лыжам и активному образу жизни! На занятиях детки: - учатся управлять лыжами на месте и в движении, чувствовать габариты лыж - развивают равновесие - учатся съезжать с небольших горок и спусков, преодолевать страх - развивают координацию, изучая различные стили передвижения коньком - привыкают проводить время на свежем воздухе и учатся любить активный отдых! Детские занятия проходят параллельно с группами взрослых, поэтому если вы тоже хотите научиться беговым лыжам, то сможете сделать это вместе со своим ребёнком. По всем вопросам обращайтесь к администратору сообщества или по телефону 89217765835

Персональный тренер проведет аудит вашей подготовки и спланирует, что делать дальше, разработает для вас индивидуальную программу и график тренировок с учетом Ваших пожеланий и особенностей организма и предложит наиболее эффективные подходы к тренировке, сочетая различные виды занятий и программ. Стоимость персональных тренировок. 1 человек – от 2000 руб./час; 2 человека – от 1500 руб./час с каждого; Группа от 3 до 6 человек – 1000 руб./час с каждого. Членам КЛЛГ скидка 50% Персональные тренировки могут быть по разным направлениям: тренажерный зал, лыжероллеры, ролики, имитация , кроссы, беговая подготовка. Под руководством тренера тренировка становится безопасной, упражнения выполняются эффективно, а также есть гарантия достижения поставленных целей. СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ НАШ АДРЕС Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35 ЧАСЫ РАБОТЫ с 9.00 до 23.00 ТЕЛЕФОН +7 9217765835 ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА derviy@yandex.ru ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ? Или остались вопросы?

План тренировок на месяц с индивидуальными корректировками - Видео-сопровождение с разбором техники спец. силовых упражнений - Рекомендации по восстановлению - Обратную связь напрямую с тренером - 8 оффлайн групповых тренировок в месяц - План соревнований и контрольных стартов на один тренировочный цикл СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ НАШ АДРЕС Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35 ЧАСЫ РАБОТЫ с 9.00 до 23.00 ТЕЛЕФОН +7 9217765835 ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА derviy@yandex.ru ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ? Или остались вопросы?

Добро пожаловать всем кто любит БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ и свое здоровье!!! Групповые тренировки в Лыжной Школе КЛЛГ - это спорт на природе и общение на свежем воздухе с близкими по духу людьми. Расписание занятий: каждый понедельник публикуется на стене сообщества.

Длительность тренировки: от 90 до 120 минут в зависимости от плана занятия

Места тренировок:

- лыжный тоннель УТЦ Кавголово (в бесснежный период)

- лыжная трасса УТЦ Кавголово - Лыжная трасса ВИФК и СКА

- Муринский парк - Парголово, Выборгское ш. 369к5 лыжная трасса

Время занятий:

- Будние дни 20.00

- Выходные дни в 10.00 и в 12.00

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ НАШ АДРЕС Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35 ЧАСЫ РАБОТЫ с 9.00 до 23.00 ТЕЛЕФОН +7 9217765835 ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА derviy@yandex.ru ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ? Или остались вопросы?

Цель наших тренировок - научить ребят новым навыкам катания на лыжах, укрепить здоровье и привить любовь к лыжам и активному образу жизни!

На занятиях дети:

- учатся управлять лыжами на месте и в движении, чувствовать габариты лыж

- развивают равновесие

- учатся съезжать с небольших горок и спусков, преодолевать страх

- развивают координацию, изучая различные стили передвижения коньком

- привыкают проводить время на свежем воздухе и учатся любить активный отдых!

Детские занятия часто проходят параллельно с группами взрослых, поэтому если вы тоже хотите научиться беговым лыжам, то сможете сделать это вместе со своим ребёнком.

Запишись на тренировку. Цена от 500 руб. в группе до 7 чел.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ НАШ АДРЕС Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35 ЧАСЫ РАБОТЫ с 9.00 до 23.00 ТЕЛЕФОН +7 9217765835 ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА derviy@yandex.ru ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ? Или остались вопросы?

ЗАНЯТИЯ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ Вы действующий спортсмен и Вам нужен спортивный результат, Вы недовольны текущим прогрессом и предъявляете высокие требование к своему спортивному мастерству? Необходимо отобраться в команду, а рост спортивных результатов идёт медленнее, чем хотелось бы? Вы стремитесь к постоянному совершенствованию собственной техники и ищите современные методики для развития функционала? Вы хотите освоить экономичную и эффективную спортивную технику? Вы хотите даже на уровне любительского спорта получить профессиональный тренировочный процесс, не уступающий по качеству работе в сборных командах? Вы хотите попасть в состав марафонской команды и выступать в престижных марафонах серии Worldloppet и Euroloppet Предлагаем Вам занятия с профессиональным тренером. В процессе занятий происходит диагностика сторон спортивного мастерства - как физического, так и технического, определяются факторы, лимитирующие рост спортивных результатов. Ошибки в технике выявляются, Обучение и совершенствование техники начинается с расширения возможностей систем, управляющих движениями, что ведет к овладению красивой, свободной, профессиональной техникой. Процесс функционального совершенствования происходит с учётом индивидуальных особенностей каждого спортсмена, его возраста и уровня подготовки. В тренировочном процессе используются авторские методики, обеспечивающие результат. Работа проводится в следующих формах: индивидуальная, дистанционная тренировка: включают написание тренировочного плана, а также мониторинг результатов (непосредственные встречи, разбор видеоматериалов с тренировок). Как правило, сначала данный формат предполагает личную встречу, определение целей и задач, расстановку приоритетов в тренировочной деятельности, определение возможного графика тренировок, а также контроль изначальных показателей. Далее на протяжении всего тренировочного процесса между тренером и учеником происходит активный диалог (текущее состояние, возможность выполнения заданий, ответы на интересующие вопросы и т.д.). СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ НАШ АДРЕС Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35 ЧАСЫ РАБОТЫ с 9.00 до 23.00 ТЕЛЕФОН +7 9217765835 ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА derviy@yandex.ru ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ? Или остались вопросы?